Träningsutmaningar

ActiveMorron

2020-05-11

Träningsutmaningar

Vår träningsexpert, PT-Henrik gästade ActiveMorron och idag pratade vi om träningsutmaningar. 100 situps/dag, 1 min planka varje dag, eller något liknade för att motivera till träning. PT-Henrik gav oss de bästa tipsen.

Lyssna här.

Tillbaka

Tappade uppkopplingen