Variera löpningen
ActiveMorron
2021-03-08Variera löpningen
Idag hade vi med oss en lyssnarfråga till Johan från Friskis och Svettis i Simrishamn.
“Hej! Hur kan jag variera min löpträning, går alltid ut och bara springer min runda på 20-30 minuter, skulle vilja ha lite variation. Tack på förhand! /R”
Hör Johans svar på frågan här nedan.