Nya utmaningar med Johan

Idag pratade vi träning med Johan från Friskis & Svettis i Simrishamn. Han berättade om hur man kan utmana sig själv genom att höja ribban, men i lagom takt.
Lyssna här.
Idag pratade vi träning med Johan från Friskis & Svettis i Simrishamn. Han berättade om hur man kan utmana sig själv genom att höja ribban, men i lagom takt.
Lyssna här.