Personligt kontrakt med Johan
ActiveMorron
2020-11-09Personligt kontrakt med Johan
Denna morgon ringde vi upp Johan från Friskis & Svettis i Simrishamn som gav oss tips på att hålla liv i träningen. Att skriva ett personligt kontrakt med antal träningspass/vecka t.e.x var ett av hans tisps.
Lyssna här.